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Consejos Para Ahorrar en la Cocina Con Tus Electrodomésticos de Cocina

Electrodomésticos de Cocina y Ahorro

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Con estos consejos para ahorrar en la cocina con tus electrodomésticos de cocina podrás economizar en consumo y por lo tanto en dinero, gracias a:

  • Configuraciones más eficientes los electrodomésticos.
  • Elecciones más adecuadas desde el punto de vista del consumo.
  • Pequeños cambios en la forma de utilizar los electrodomésticos de cocina.

Así que, comenzamos con las recomendaciones para ahorrar en tu día a día con los electrodomésticos.

Electrodomésticos de Clase Energética «A»

En el caso de electrodomésticos del tipo «grandes electrodomésticos» como pueden ser hornos eléctricos, lavavajillas, lavadoras, frigoríficos, etc, estos suelen llevar una clasificación energética, visible en una etiqueta. Estas son las clasificaciones de eficiencia energética que existen, ordenadas de más eficiente a menos:

  • «A+++»: Es la más eficiente.
  • «A++».
  • «A+».
  • «A».
  • «B».
  • «C».
  • «D»: La menos eficiente.

La diferencia de consumo puede ser muy importante entre unos niveles y otros de clasificación y por supuesto más abultada cuanto más separados están los niveles de clasificación.

¿Merece la pena la diferencia de precio entre un electrodoméstico de una clase y otra?

Pues depende, por supuesto, cuanto más alejada esté la clasificación de un electrodoméstico de la de otro, puede variar mucho el consumo y por tanto según algunos estudios, suele merecer la pena.

Sin embargo, entre niveles muy cercanos, si la diferencia de precios es grande, puede no merecer la pena y es posible que se tarden muchos años en recuperar a través del ahorro energético la diferencia abonada al comprar el producto respecto a otro menos eficiente.

Por tanto, comprar un electrodoméstico de gran eficiencia energética suele ser interesante, pero sin que la diferencia de precio sea muy abultada respecto otro que también tenga una buena eficiencia. Eso sí, nosotros desde luego no recomendamos comprar electrodomésticos de las más bajas eficiencias.

Donde más puede merecer la pena comprar un electrodoméstico de gran eficiencia energética es especialmente en el frigorífico, ¿Sabes por qué? Mira el siguiente apartado para saberlo.

¿Cuál es el electrodoméstico que más consume en una vivienda?

Pues según varios estudios, el frigorífico es el electrodoméstico que más consume en una vivienda con un uso común. Es cierto que el frigorífico no tiene una gran potencia ni «gasta mucho» respecto a otros electrodomésticos más potentes como una vitrocerámica o una estufa, pero el frigorífico esta funcionando continuamente, cada minuto durante las 24 horas del día, 365 días al año. Esto, al mes suma más que cualquier otro electrodoméstico en circunstancias normales.

Emplea la Sartén Adecuada a Cada Fogón

sartenes antiadherentesLa placa de vitrocerámica, eléctrica o inducción es uno de los electrodomésticos de cocina más potentes desde el punto de vista del consumo que hay y poner una sartén (u olla, o cacerola o el utensilio de cocina que sea) en un fogón más grande de lo necesario hace que desperdiciemos mucha energía. Además puede estropear tanto la sartén como la vitrocerámica.

También es desaconsejable que el fogón sea menos pequeño que la sartén, ya que en ese caso, la base de la sartén puede combarse hacia arriba o hacia abajo y se puede estropear la inducción, ya que los bordes de la sartén se calentarán y transmitirán calor a partes de la vitro que están fuera del área del fogón y que no están preparadas para recibir ese calor.

Aleja los electrodomésticos de refrigeración de las zonas calientes

Esto es obvio, ya que los electrodomésticos tendrán que trabajar y consumir mucho más para conseguir su temperatura de servicio si tienen un electrodoméstico al lado que transmite la temperatura opuesta a la que quieren generar. Así, por ejemplo, no debemos colocar un frigorífico junto a un horno, o placa de cocina.

Utiliza el Modo «ECO» en tus electrodomésticos

Algunos electródomésticos, especialmente los de serie grande suelen llevar un modo «eco» de configuración. Este modo está previsto para que el electrodoméstico pueda funcionar en condiciones de rendimiento adecuadas pero consumiendo menos energía. Normalmente es más que suficiente para el uso normal. Pruébalo, merece la pena, especialmente en el caso del frigorífico.

Revisa periódicamente el estado de los artículos

Debes revisar y hacer un buen mantenimiento de los electrodomésticos, ya que esto puede suponer una diferencia de consumo eléctrico muy notable. Un buen ejemplo es el de los filtros del aire acondicionado, los cuales si están sucios y los limpiamos, hacen que inmediatamente enfríe mucho más y mejor con menos potencia. También con las campanas extractoras sucias se desperdicia electricidad.

No guardes comida caliente en el frigorífico

Nunca, lo hagas. Si lo haces, el plato caliente calentará el aire frío del interior del frigorífico. El frigorífico tendrá que activarse, funcionar a más potencia y durante más tiempo para compensar esta subida de temperatura hasta que el plato se enfríe.

En su lugar, deja enfriar el plato fuera y después introdúcelo en la nevera.

No Enjuagar con agua la batería de cocina antes del lavavajillas

baterias de cocina de acero inoxidable dieteticaNo es necesario salvo en casos de suciedad muy incrustada. En este caso, esta práctico produce un consumo de agua de unos 12 litros de media. Sirve con que retires los restos de comida con utensilios de cocina como un tenedor o una espátula.

No abras el horno para comprobar el estado de la receta

Se puede perder casi la totalidad de la energía calorífica acumulada y después de cerrar la puerta, el horno tiene que volver al calentar. Esto es trabajo «casi» doble y gasto «casi» doble.

Enciende la luz del horno, con ella normalmente es suficiente para poder ver la marcha de la cocción y consume mucho menos que abrir la puerta.

Elige nuevas ideas de cocina más eficientes

Han aparecido en los últimos años, electrodomésticos de cocina que nos evitan tener que usar tanta energía o optimizar mejor el uso de la misma. Hay dos ejemplos muy claros:

1. Hornos de Convección

horno-de-conveccion-turbo-jrd-conveccional-turbo-ventilador-thulos-th-hc1350Los hornos de convección nos permiten hornear sin necesidad de calentar un espacio tan grande como el de un horno tradicional de cocina. Como el bol sobre el que actúan es más pequeño, se calienta enseguida ahorrando electricidad. Además el sistema halógeno combinado con el ventilador que genera una corriente de convección hace que se caliente en tan solo unos segundos. Es un opción muy buena, rápida y asequible para hacer recetas de horno.

Otra ventaja es que suelen ser de cristal y podemos ver perfectamente como va la receta a través de él sin necesidad de destapar (más ahorro energético). Además podemos lavar el bol en el lavavajillas, en lugar de pegarnos la «paliza» de limpiar un horno normal por dentro.

2. Ollas Programables

ollas programablesLas ollas programables son mucho más eficientes en la mayoría de las recetas que una vitrocerámica o placa de inducción normal. Esto es porque cocinan a presión y en lugar dejar escapar el vapor lo acumulan y así no desperdician energía que va generando el calor. Además la ollas programables por sí mismas se desconectan y conectan conforme alcanzan la temperatura de servicio adecuada.

Todos estos factores hacen que se ahorre consumo eléctrico respecto a una cocina normal, pero no solo eso, también la comida sale muy rica y nutritiva puesto que los nutrientes, vitaminas y sabor no se escapan en forma de vapor gracias a su sistema de cocina a presión.

¿Tienes alguna aportación? ¿Alguna duda? ¡Adelante, escribe tu comentario!

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¿Cómo Ahorrar Aceite? 5 Trucos Imprescindibles

Ahorrar Aceite

como-ahorrar-aceite-freirCon estos 8 sencillos trucos, aprenderás cómo ahorrar aceite en tu cocina de manera muy sencilla.

Sin duda, el aceite es un ingrediente fundamental en la cocina mediterránea, y la manera más sana de freír. Sin embargo, sus precios son cada día más elevados, y parece que en el futuro, la variación será al alza.

Cómo ahorrar aceite conGraseras de Cocina

como-ahorrar-aceite-freir-graseras-de-cocina-carne-pescado-utensilios-de-cocinaClaramente, el método con el que más aceite ahorrarás, es la reutilización. Las graseras de cocina, son el mejor sistema para conservar el aceite de cara a su posterior reutilización.

Las graseras de cocina, son lo más práctico para conservar el aceite, por varias ventajas:

  • Nos permiten conservar el aceite de pescado y carne por separado, puesto que hay graseras para carne y graseras para pescado.
  • Suelen llevar un filtro, a fin de eliminar partículas de comida antes de su almacenamiento y sus materiales.
  • Su diseño y tapadera están ideados para conservar correctamente el aceite.
  • Nos ayudan a dispensar el aceite cuando queremos volver a utilizarlo, puesto que suelen tener forma de jarra, con boca en forma pico.

El aceite se puede reutilizar varias veces sin problema, simplemente respetando unas sencillas reglas:

  1. Filtra el aceite antes de guardarlo. Al almacenar el aceite ya usado, se deben eliminar las partículas de alimentos, tanto para evitar la mezcla de sabores con la próxima comida, como para una mejor conservación.
  2. Reutilizar solo hasta que empiece a oscurecerse. Dependiendo de a la temperatura a la que hayas cocinado, el tipo de alimento y la calidad del aceite, esto puede ocurrir antes o después, pero lo más normal es que sea a partir de la tercera reutilización.
  3. Carne y pescado por separado. Es decir, el aceite que hayas utilizado para freír pescado, reutilízalo solo para pescado y el de carne, sólo para carne.

Utensilios de Cocina que Requieran Poco Aceite

como-ahorrar-aceite-freir-planchas-electricas-de-cocina-utensilios-de-cocinaSe puede ahorrar mucho aceite, simplemente eligiendo el utensilio de cocina adecuado, especialmente las sartenes.

Buenas Sartenes

Por ejemplo, hay sartenes que gracias a una buena capacidad antiadherente, te permitirán cocinar con sólo unas gotitas de aceite sin que se «pegue» la comida. Sin embargo otras sartenes necesitan mucho aceite porque de lo contrario, el alimento se adhiere. Merece la pena elegir una buena sartén.

Planchas de Cocina

Existen tanto planchas de cocina eléctricas y planchas de cocina para fogones con las que podrás cocinar prácticamente sin nada de aceite, y en consecuencia no solo ahorrar aceite, sino también comer más sano.

Otros Sistemas de Cocina

Siempre tipo de alimento lo permita, también puedes cocinar algunos alimentos al vapor, ya sea con una vaporera, en papillote…etc.

Usa un Pulverizador de Aceite

como-ahorrar-aceite-freir-pulverizadores-de-aceite-de-cocina-utensilios-de-cocinaDespués de las graseras, un pulverizador de aceite es el sistema que más aceite te permitirá ahorra, en nuestra opinión ¡Con un simple gesto!

Los pulverizadores de aceite, te permiten rociar de manera totalmente uniforme el aceite, con lo que con la misma cantidad de aceite, abarcarás más superficie de alimento, evitando echar mucho aceite en una parte y nada en otras, como sucede con las aceiteras normales, que dispensan en chorro.

Además los alimentos, saben mucho mejor, porque el pulverizador permite crear una fina película de aceite que abarca toda la pieza.

No te Pases con la Temperatura

como-ahorrar-aceite-freir-termometros-de-cocina-digitales-utensilios-de-cocinaCalentar el aceite demasiado, tiene varios inconvenientes, pero el más importante, es que a partir de ciertas temperaturas, hay estudios que indican que se generan sustancias cancerígenas.

Además cuanto más altas sean las temperaturas, menos veces podrás reutilizar el aceite, porque antes empezará a oscurecerse.

¿A que temperatura cocinar con aceite?

El aceite empieza a quemarse cuando empieza a humear, por lo que es recomendable no sobrepasar ese punto, ya que es a partir del cual, se produce la combustión y se comienzan a generar sustancias tóxicas. Esto depende del tipo de aceite, cuanto más puro, antes comienza a humear:

  • Aceite de oliva virgen: 215º
  • Aceite de oliva extra virgen: 160º
  • Aceite de oliva de 1ª presión en frío: 130º
  • Aceite de girasol refinado: 220º
  • Aceite de girasol sin refinar: 105º
  • Aceite de palma: 230º
  • Aceite de coco: 230º.

¿Cómo controlar la temperatura?

Bueno, pues la respuesta más rápida y lógica es con un termómetro de cocina. También puedes hacerlo utilizando utensilios de cocina que nos permiten definir una temperatura concreta, como por ejemplo las freidoras.

Aún así, tampoco es necesario obsesionarse y pasarse de estrictos, simplemente, se puede ir calculando sobre la marcha, puesto que con un poco de práctica, se nota cuando el aceite va a empezar a humear, en ese momento, reducimos un poquito la potencia del fuego, y listo.

Usa el Tamaño de Utensilio Adecuado

Esta es la respuesta más inmediata y lógica a la pregunta de cómo ahorrar aceite. No utilices sartenes y otros utensilios de cocina más anchos de lo estrictamente necesario para el tipo de alimento que vayas a cocinar.

Por poner un ejemplo práctico, si vas a freír un huevo, no uses una sartén de 28 cm de diámetro. Usa una sartén de 18 cm o 22 cm, te resultará más fácil, obtendrás mejor resultado y sobre todo tendrás que emplear menos aceite para conseguir llenar toda la superficie de aceite. Además, se calentará antes, por lo que ahorrarás tiempo y consumo energético.

Si usas una freidora, o una plancha de cocina, ya sea eléctrica o de gas, úsalas del tamaño adecuado.

¿Y tú? ¿Tienes algún consejo para ahorrar aceite?

Si tienes alguna idea más sobre cómo ahorrar aceite, te agradeceríamos que nos la enviases escribiendo un comentario en MundoCocina estamos encantados de recibirla. ¡Escribe ahora!